・ダイエットＤＶＤの内容

トレーニング編
１：お腹を凹ます筋トレ
２：太ももを引き締める筋トレ
３：小尻なる筋トレ
４：ほっそり腕になる筋トレ
５：ふくらはぎを細くする筋トレ
６：わきの脂肪を落として、バストアップする運動
７：背中引き締めの筋トレ
８：太もも・お尻・二の腕を同時に引き締めるスペシャルトレーニング

食事編
１：脂肪を落とす方法
２：痩せる食事の具体例
３：ダイエット中のお悩み解決編

販売開始日:2016年04月19日